维生素C是东说念主体必需的养分素卡卡网首页，具有增强免疫力、抗氧化等作用。然则，若服用失当，反而可能对身体形成伤害。以下是服用维生素C时应幸免的六个禁忌。

第一，**不宜过量服用**。永恒大宗摄入维生素C可能导致泻肚、恶心，以致肾结石风险增多。成年东说念主逐日残暴摄入量为100毫克傍边，卓越2000毫克则可能激勉不良反映。

第二，**空心服用易刺激肠胃**。维生素C属于酸性物资，空心服用可能引起胃部不适，残暴饭后服用更佳。

第三，**与某些药物同服需严慎**。如抗凝血药、化疗药物等，维生素C可能影响其疗效或增多反作用，卡卡网首页应在大夫提醒下使用。

第四，**肾功能不全者慎用**。肾脏功能欠安者代谢维生素C的能力下落，容易导致体内积累，激勉健康问题。

第五，**幸免与碱性药物同服**。维生素C遇碱性物资易被冒失，镌汰吸奏着力。

第六，**妊妇及哺乳期妇女需遵医嘱**。过量摄入可能影响胎儿或婴儿健康，应把柄医目生远合理补充。

总之，合理服用维生素C能灵验促进健康，但必须戒备科学措施，幸免盲目补充。如有迥殊健康现象卡卡网首页，应盘问专科大夫。